“Il cibo che mangi può essere o la più sana e potente forma di medicina o la più lenta forma di veleno”
– Ann Wigmore –
Ingredienti:
– 200 gr di more
– 200 gr di mirtilli
– 1 pezzettino di zenzero
– 100 ml di acqua di cocco
– un mazzetto di foglioline di menta
– 2 cubetti di ghiaccio
Procedimento:
1) versate tutti gli ingredienti nel boccale del vostro blender e frullate per un minuto
2) versate gli smoothies nei bicchieri e cominciate la vostra giornata con un carico di vitamine ed energie!
ilgironedeivegangolosi 