Crema slurpo-crudista

Vi capitano mai quelle sere in cui non avete voglia di fare nulla, senza però rinunciare al dolce? Beh, stasera è una di quelle! Pronta in pochi minuti, questa cremina è davvero deliziosa… il tempo di versarla nel barattolo ed è già finita.

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Ingredienti:

– 1 avocado dolce e maturo

– 1 cucchiaio raso di cacao crudo

– 10 datteri

– polvere di vaniglia bourbon

– succo di 1 arancia rossa

– mezza banana (facoltativa)

– 2 cucchiai di nocciole

 

Procedimento:

frullate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto cremosissimo, liscio ed omogeneo. Decorate con una spolverata di granella di mandorle.

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16 pensieri su “Crema slurpo-crudista

    1. robertaoo Autore articolo

      Si, in polvere!
      L’ho comprato alla fiera a Forlì sull’alimentazione naturale, ma lo trovi anche nei bio (reparto crudista), oppure on line…
      È molto più buono del cacao classico! 😉

      Rispondi
    2. robertaoo Autore articolo

      Naturalmente, se non lo trovi puoi usare anche quello classico (non sarebbe più crudista al 100%) o, se ti piace, la polvere di carrube!

      ….Dimenticavo….grazieeeeee! 💚

      Rispondi
      1. valevegglutenfree

        Si, la polvere di carrube la uso e la adoro, ma ora mi hai incuriosita col cacao crudo in polvere, lo cerco!!!! Quello in tavoletta l’ho trovato, ora vediamo di trovare quello in polvere…! Grazie!

    1. robertaoo Autore articolo

      Grazieeeeeee!💚

      Stasera ho fatto ancora un altro esperimento facendo una crema simile, ma col gelato di banane (crudista/home made)…ancora meglio! Domani provo a postare!!!!

      Rispondi
    1. robertaoo Autore articolo

      Graziiiiiie Francesca!!!!💚

      Buona e soprattutto veloce!!!! (Che non guasta)

      Domani, se riesco, pubblico un altro esperimento ancora più buono! (Ho fatto un gelato crudista alle banane, poi ho aggiunto cocco, mele, succo di arance, datteri, cacao crudo….una goduria!!!!)

      Rispondi
  1. kore vegana

    10 datteri eh? Di sera eh? Ma dopo devo correre su e giù per il mio paese a smaltire?! Comunque, buonissimo! Io faccio una crema dessert raw con cacao e avocado, molto simile a questa..mmmm…

    Rispondi

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